Co říkají výzkum a vědecké studie
Jedna z častých otázek, které lidé o Reiki pokládají, je velmi přímá: „Může Reiki ublížit?“
Je to přirozená otázka. Reiki pracuje s energií a mnoho lidí se s tímto konceptem setkává poprvé. Proto chtějí vědět, zda je to bezpečné.
Krátká odpověď podle současných vědeckých poznatků zní: Neexistují důkazy, že by Reiki mělo škodlivé účinky. Studie naopak ukazují, že podporuje relaxaci, snížuje stres a zmírňuje vnímání bolesti.
Podívejme se na to podrobněji.
Co je Reiki
Reiki je metoda práce s energií, která vznikla na začátku 20. století v Japonsku. V odborné literatuře je často řazena mezi tzv. biofield terapie, tedy přístupy, které pracují s energetickým polem organismu.
Během Reiki praktikující jemně přikládá ruce na tělo klienta nebo je drží těsně nad ním. Cílem je obnovit energetickou rovnováhu těla a podpořit přirozené léčebné procesy.
Klient během terapie obvykle leží, zůstává plně oblečený a terapeut postupně přikládá ruce na různé části těla. Jedno sezení obvykle trvá 45 až 90 minut.
V posledních letech se Reiki často provádí také na dálku (online). Klient zůstává ve svém prostředí a terapeut pracuje s energií na dálku. Tento způsob je plnohodnotnou alternativou osobní terapie.
Studie u chronicky nemocných pacientů
Jedna z kontrolovaných studií sledovala 120 chronicky nemocných pacientů s různými diagnózami, například:
- artritidou
- bolestmi hlavy
- srdečními chorobami
- astmatem
- vysokým krevním tlakem.
Účastníci byli náhodně rozděleni do čtyř skupin:
- skupina s Reiki terapií
- skupina s relaxačními technikami
- placebo skupina (simulované Reiki)
- kontrolní skupina bez terapie.
Každý účastník absolvoval 10 sezení po 30 minutách během pěti týdnů.
Výsledky ukázaly statisticky významné zlepšení některých psychologických ukazatelů a vnímání bolesti ve skupině, kde bylo poskytováno Reiki.
Zdroj studie:
Use of Reiki as a biofield therapy – Center for Reiki Research
Reiki a autonomní nervový systém
Jedním z možných vysvětlení účinků Reiki je jeho vliv na autonomní nervový systém, který řídí mimovolní procesy v těle, například srdeční rytmus, krevní tlak nebo stresovou reakci.
Některé experimentální studie naznačují, že během Reiki může docházet k fyziologickým změnám, jako jsou:
- snížení srdeční frekvence
- snížení krevního tlaku
- zvýšení variability srdeční frekvence (HRV).
Tyto změny jsou typicky spojovány s aktivací parasympatického nervového systému, který je odpovědný za tzv. „rest-and-digest“ reakci organismu – tedy stav spojený s regenerací, odpočinkem a obnovou tělesných funkcí.
Podle přehledu klinických studií publikovaného v roce 2017 může Reiki podporovat právě tuto parasympatickou aktivitu a tím přispívat ke snížení stresu a napětí v organismu.
Studie:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5871310
Reiki ve zdravotnictví
Reiki se z Japonska rozšířilo do celého světa. V USA je Národním institutem zdraví (NIH) klasifikováno jako forma doplňkové medicíny. Jako komplementární terapie se praktikuje také v Kanadě, Velké Británii nebo ve Švýcarsku. V USA je Reiki nabízeno pacientům jako součást integrované péče v sedmi stovkách nemocnic a klinik včetně renomovaných zařízení jako jsou Cleveland Clinic, Johns Hopkins, the Mayo Clinic and The Children’s Hospital, Boston. Obdobná situace je v Kanadě, kde je Reiki zavedeno např. v Toronto General Hospital či British Columbia Cancer Agency nebo v Austrálii. Reiki je integrované a uznávané ministersvem AZUSH v Indii, jeho přítomnost roste také v Číně, Jižní Koreji a Latiské Americe.
Reiki se v nemocnicích a onkologických centrech používá jako součást tzv. integrativní péče – tedy péče, která kombinuje klasickou medicínu s podpůrnými metodami.
Studie u onkologických pacientů
Studie publikovaná v časopise Journal of Pain and Symptom Management sledovala vliv Reiki u pacientů s rakovinou během infuzní (např. chemoterapeutické) léčby.
Výsledky ukázaly, že po krátkém (cca 15–20 minut) Reiki ošetření došlo ke statisticky významnému zlepšení více symptomů najednou, konkrétně:
• snížení bolesti
• snížení únavy
• snížení úzkosti
• zmírnění nevolnosti
• zlepšení celkové pohody
Zlepšení bylo pozorováno bezprostředně po ošetření a pacienti zároveň uváděli vysokou spokojenost s touto formou podpory.
Jak tomu rozumět
Studie ukazuje, že Reiki může být účinným doplňkem v onkologické péči, zejména pro bezpečné zmírňování nepříjemných vedlejších příznaků léčby.
Zároveň ale Reiki neřeší samotnou příčinu onemocnění (rakovinu), ale pomáhá pacientům zvládat její průběh.
Studie:
https://www.jpsmjournal.com/article/S0885-3924(24)01132-1/abstract
Výzkum na myších s rakovinou plic
Některé experimentální studie z oblasti biofield terapií přinášejí další zajímavé poznatky. Například výzkum na myším modelu rakoviny plic ukázal, že biofield terapie může ovlivnit prostředí nádoru – podpořit odumírání některých nádorových buněk a změnit imunitní reakci.
Zároveň ale platí, že:
• nedošlo ke zmenšení nádoru jako celku
• jde o výzkum na zvířatech, nikoli na lidech
To znamená, že tyto výsledky neprokazují léčbu rakoviny, ale spíše naznačují možné podpůrné mechanismy.
V kontextu otázky „Může Reiki ublížit?“ to potvrzuje důležitý princip:
Reiki může být bezpečným doplňkem, ale nenahrazuje standardní lékařskou péči.
Studie:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7522816
Mechanismus účinku Reiki
Mechanismus účinku Reiki zatím není plně objasněn. Vědecké studie naznačují, že působení Reiki pravděpodobně nevychází z jednoho faktoru, ale kombinace více procesů.
Některé studie zároveň poukazují, že účinky Reiki nelze vysvětlit pouze placebo efektem. To je podloženo výsledky kontrolních skupin, kde Reiki terapii provádí osoby, které s Reiki nepracují, ale pouze kopírují pohyby a pozice rukou Reiki terapeuta.
Může se tedy jednat o komplexnější působení více efektů:
- aktivaci parasympatického nervového systému
- stav hluboké relaxace, při kterém se mozek přirozeně přeladí do pomalejších vln (alfa až theta), podobně jako při meditaci nebo těsně před usnutím
- snížení stresové zátěže organismu, včetně vlivu na stresové hormony
- vliv bezpečného a podpůrného prostředí, které přirozeně podporuje uvolnění a může zesilovat celkový efekt
Tyto mechanismy společně mohou vysvětlovat, proč lidé během Reiki často zažívají:
- Hluboké uvolnění
- Pocit klidu, bezpečí a vnitřního míru
- Snížení napětí a stresu
Může tedy Reiki ublížit?
I když přesný mechanismus zatím není plně vysvětlen, dostupné poznatky ukazují, že Reiki působí jemně a neinvazivně, což je také důvod, proč je považováno za bezpečné.
- Ve výzkumech nebyly zaznamenány žádné negativní vedlejší účinky.
- Reiki se používá jako doplňková metoda, nikoli náhrada lékařské péče.
- Mohou se objevit dočasné reakce, jako je hluboká relaxace, únava nebo emoce – ty jsou většinou přirozené a dočasné.
Shrnutí
Z dostupných studií vyplývá:
- Reiki je jemná a bezpečná metoda
- Může podporovat relaxaci, snížení stresu a úzkosti
- Fyziologické změny mohou souviset s aktivací parasympatického nervového systému, který podporuje regeneraci organismu
- Reiki je vhodné chápat jako doplňkový přístup vedle klasické medicíny, včetně osobní i online terapie
Časté otázky o Reiki
Může Reiki ublížit?
Podle dostupných studií není Reiki spojováno s negativními účinky. Reiki je považováno za bezpečnou a jemnou biofield terapii. Metodu, která obnovuje rovnováhu energetického pole organismu.
Je Reiki bezpečné?
Ano. Ve studiích nebyly zaznamenány žádné významné vedlejší účinky. Reiki může podporovat aktivaci parasympatického nervového systému, který pomáhá regeneraci organismu.
Funguje Reiki také na dálku nebo online?
Ano. Reiki lze provádět online, kdy klient zůstává doma a terapeut pracuje s energií na dálku. Mnoho lidí popisuje podobnou relaxaci jako při osobním sezení.
Jak může Reiki ovlivnit stres a nervový systém?
Během Reiki dochází k aktivaci bloudivého nervu (vagus nerve) a aktivaci parasympatického nervového systému, který podporuje regeneraci a odpočinek.
Co říkají vědecké studie o Reiki?
Studie ukazují možné pozitivní účinky Reiki na stres, úzkost, bolest a psychickou pohodu. Přehled 13 kontrolovaných studií z roku 2017 prokázal, že většina studií zaznamenala lepší výsledky Reiki než placebo.
📖 Další studie a výzkumy najdete na:
Napsat komentář